SÍNDROME DE BURNOUT

             SÍNDROME DE BURNOUT

Parte I 

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. 

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.

- Traduzindo do inglês, "burn" quer dizer queima e "out" exterior!

A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito difíceis, situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir.

Essa síndrome pode resultar em estado de depressão profunda e por isso é essencial procurar apoio profissional no surgimento dos primeiros sintomas.

✓ Quais são os principais sintomas da Síndrome de Burnout?

A Síndrome de Burnout envolve nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos, como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas.

O estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa, quando constantes, podem indicar o início da doença.  

Os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:

*Cansaço excessivo, físico e mental.

* Dor de cabeça frequente.

* Alterações no apetite.

* Insônia.

* Dificuldades de concentração.

* Sentimentos de fracasso e insegurança.

* Negatividade constante.

* Sentimentos de derrota e desesperança.

* Sentimentos de incompetência.

*Alterações repentinas de humor.

* Isolamento.

* Fadiga.

* Pressão alta.

* Dores musculares.

* Problemas gastrointestinais.

* Alteração nos batimentos cardíacos.

Normalmente esses sintomas surgem de forma leve, mas tendem a piorar com o passar dos dias. Por essa razão, muitas pessoas acham que pode ser algo passageiro.

Para evitar problemas mais sérios e complicações da doença, é fundamental buscar apoio profissional assim que notar qualquer sinal.

Pode ser algo passageiro, como pode ser o início da Síndrome de Burnout.

Ralph Proêńçâ

BioTerapeuta